こんにちは。チャコです^^
みなさんは最近話題になっているスーパーフードって聞いたことありますか？
健康志向の高い方が増えてきたこともあり「食」の安全性や栄養価が気になる人も多いこの頃。
スーパーフードは通常の食品より栄養価が高く、美容と健康に役立つ食品として注目を浴びています。
スーパーフードなんて聞くと、高価な食材？なんて考えてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、身近でお手軽な食材に超優秀なスーパーフードがあるんです！
その食材は・・・・・・
「さつまいも」
です^^ どうですか？めっちゃ身近ですよね。
このいつでも手にはいるスーパーフード「さつまいも」の効力に気が付き、毎日の食事にとりいれ、体重８kg減、リバウンドなし、便秘解消でお肌つるつるをキープされている女性がいるんです。
その名は「美容家・鈴木絢子」さん。
彼女は40歳になる現在も、綺麗な体型とお肌をキープしています！すっかり「さつまいも」の魅力に取りつかれた彼女は、美容家としてスーパーフード「さつまいも」の魅力と効果を発信！
美容家として注目されている鈴木絢子さん。
９月７日火曜８時57分～「マツコの知らない世界」に登場されます！芋けんぴの世界について語ってくれるそうですよ^^
若さと美しい体型をキープされている「美容家・鈴木絢子」さんが、美容家になる前のビフォー写真や現在のすっぴん写真・・・気になったりしませんか？
そんなわけで、「みんなの気になる」を調査してみました^^ よかったら最後までお付き合いくださいね！
「美容家・鈴木絢子」さんのプロフィール
「美容家・鈴木絢子」さんが痩せる前のビフォー写真
「美容家・鈴木絢子」さんのすっぴん写真
スーパーフード「さつまいも」の効果的な食べ方
美容家・鈴木絢子さんのプロフィール
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| 名前 | 鈴木 絢子 （すずき あやこ） |
|---|---|
| 生年月日 | 1981年8月10日 |
| 年齢 | 40歳 ※R3年9月時点 |
| 身長 | 156㎝ |
| 45kg | |
| 出身地 | 静岡県 |
| 血液型 | B型 |
| 職業 | 美容家 美容ライター 女性マーケティングアナリスト アジア美容ジャーナリスト |
| 好きな食べ物 | さつまいも |
| @ayako0810 | |
| ayako_suzuki810 |
美容家・鈴木絢子さんの経歴
美容外科・化粧品会社の広報を務める
広告代理店でライター専門の部署を設立
美容・コスメ・健康食品等コンサルタントとして活動
美容番組MC、コラム執筆
メディア出演AllAbout美肌作り・美サプリガイド
PRマーケティング会社ビューズ代表取締役。
鈴木 絢子さんの痩せる前ビフォー写真
美容家・鈴木絢子さんがスーパーフード「さつまいも」と魅力を知ったのは出会16歳の時。 無謀なダイエットで身も心もボロボロ・・・
そんなころ、母親がお弁当で作ってくれた「焼き芋」が原点となったそうですよ^^
そんな鈴木絢子さん、以前はどのようなお姿だったのでしょう？ほとんど情報がなかったのですが、テレビで公開された画像がありましたので、紹介しますね^^
う～ん・・・・あまり違いがわかりませんね。
サツマイモパワーを世に広めるためにも、もっと劇的なビフォーアウター写真がほしいところです。
少しお顔周りがすっきりして、黒肌ギャルから白肌美魔女に変身？といったところでしょうか？個人的には、スーパーフードさつまいもの素晴らしい根拠として、もっとたくさんビフォーのお写真を掲載してほしいなって感じました。
鈴木 絢子さんのすっぴん画像はこちら！
ではお次！
美容家・鈴木絢子さんのすっぴん画像です^^
エステの施術を受けられている時のお写真なので、間違いなくすっぴんですね。
透明感のある白肌で、40歳とは思えない美肌。
スーパーフード「さつまいも」パワーに加え、エステのお手入れで若さと美をキープされているんですね！
そして、このすっぴん美肌にお化粧が乗ると・・・！
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さらに、こんなに美しくなってしまいます！
どれだけお化粧をしても、ベースのお肌がボコボコだとカバーするは限界がありますよね。この美肌は、スーパーフード「さつまいも」の」食物繊維や、成分に秘密があるようです！
スーパーフード「さつまいも」の効果的な食べ方
美容の味方である「さつまいも」は栄養価たっぷりなうえ、食物繊維も豊富で便秘解消にも役立ちます。
美容家・鈴木絢子さんは、さつまいもを食べることで、8kgのダイエットにも成功！ではこのスーパーフード「さつまいも」・・どのように食べたら効率的に痩せられるのでしょうか？
美容家・鈴木絢子さんは、タイプ別に分けて以下のような食べ方を推奨されています。
① ●か月で●キロ！など明確な減量の目的がある人
いつもの「ごはん」を「さつまいも」に置き換えましょう。
さつまいもなら、満腹感が得られ食べすぎにも歯止めがかかります。
よくある置き換えタイプのクッキーやドリンクに比べ、しっかり食べた満足感が高く継続しやすいところがポイントです。
② 今より少しだけヤセたい人
今より少しだけ痩せたい人は、「さつまいも」をおやつにするのがおすすめ。
糖分たっぷりのチョコレートやクッキーと違い、食物繊維たっぷりの自然な糖質で空腹をしのぎましょう。
おやつの楽しみが減るとダイエットは失敗しやすいです。ダイエットを維持でkikuyu、「お菓子をやめてさつまいもにすること」を取り入れてください。「無理しない」ことが、一番長続きする方法です。
② 今の体型を維持したい人
好きな時に「さつまいも」を食べましょう。
美味しいからと言って食べ過ぎには注意です。目安は1日に1本としましょう。
小腹が空いた時や、「もう少し食べたい」と思った時などにもオススメです。
まとめ
美容家・鈴木絢子さんは、スーパーフード「さつまいも」で8kg減量し、そのパワーを世に広めたいと活動されています。
現在40歳とは思えないスタイルと美肌をインスタでたくさん公開中。
できればビフォーのお写真もたくさん拝見したいところですが、最近のお写真をメインにアップされているようでした。
さつまいもの無限パワーで、美容家・鈴木絢子さんのような美魔女に変身したいですね♪
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